/ BRANŞLAR / MIHA BODYTEC
Klasik antrenmanlar sırasında beyin, kasların kasılıp harekete geçmesini sağlayan elektrik sinyalleri gönderir. EMS sistemiyle, beynin gönderdiği sinyallere ek olarak kaslara dışarıdan, çok daha yoğun uyarılar gönderilir. Kaslarda kasılmaya neden olarak bütün ana kas gruplarının yanında, erişilmesi en zor olan derin kas fiberlerini bile harekete geçirir. Bu sistem sayesinde kaslar, hiçbir ağırlık kullanmadan ve eklemlere en ufak bir yüklenme yapılmadan çok daha kısa sürede, çok daha yoğun bir şekilde aktive edilir.
Fit in Time antrenman sistemi sayesinde, klasik spor salonlarında yapacağınız 3-4 saatlik bir antrenmanın etkisinden çok daha fazlasını, sadece 25 dakikada sağlıyor olacaksınız. Vücudundaki her bir kas grubunu ayrı ayrı çalıştırmak yerine ,hepsini aynı anda ve özgür iradenin çok üzerinde bir aktivasyonla çalıştıracağınız için, 25 dakikalık bir zaman dilimi içerisinde tüm vücut antrenmanını tamamlamış olacaksınız. Bu da size hem zaman kazandırmış olacak, hem de hiç olmadığınız kadar sağlıklı ve formda bir vücuda kavuşmanızı sağlayacak!
25 dakikalık antrenmanlar sırasında sağlayacağınız kas aktivasyonu ve antrenman etkisi sayesinde, sıradan spor salonlarında haftada 3-4 gün ayırarak elde ettiğiniz sonuçlardan çok daha etkin bir sonuç sağlayacaksınız. Fit in Time'ın önerisi, hafta 1 gün ile başlanarak, performansınıza göre, haftada maksimum 2 gün olacak şekilde devam etmenizdir.
